domingo, 17 de enero de 2016

NUESTRO NUEVO PROYECTO:


El Equipo Ciencia Cierta "maquinando" sobre el año internacional de las legumbres secas 2016>> Aprendizaje basado en proyectos.

Las legumbres tienen CIENCIA y vamos a trabajar, aprender e investigar sobre ambas, qué beneficios tiene su consumo para nuestra salud y cómo enriquecen nuestra cultura científica.

"Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; LO HICE y LO APRENDÍ"
— Confucio


viernes, 8 de enero de 2016

YO APUESTO POR UNA VIDA SALUDABLE #ElijoSIN

En este segundo trimestre comenzamos estudiando "Las personas y la salud", es de suma importancia reconocer cuáles son TUS actitudes hacia TU salud.

No olvides, tenlo siempre presente:
Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.-Jim Rohn.





Todas las conductas saludables o perjudiciales para el cuerpo, influyen a medio y largo plazo en nuestra salud por eso la adolescencia es una etapa del desarrollo adecuada para instaurar hábitos beneficiosos para el estado de salud actual y futuro.



#PlanesDeEducaciónResponsable
Enlace proyecto

¿Sabes cuáles son los hábitos de VIDA saludables ?


*Alimentación equilibrada.
*Ejercicio Físico moderado y de forma habitual.
*No consumir sustancias nocivas, ALCOHOL y DROGAS.
*Bienestar emocional (alegría de vivir y buenas relaciones sociales).
*Dormir y sueño reparador.


REFLEXIONAMOS por escrito y exponemos en GRUPO:

¿Cuál es nuestro #EstiloDeVida?

Qué influye positivamente en mi salud y qué influye negativamente en mi salud.
Alimentación, actividad física, relaciones sociales e higiene.


¿A qué CONCLUSIONES llegamos?

A TODOS nos preocupa y nos interesa nuestro bienestar emocional.

PENSAR a la hora de comunicarte te hace sentir bien y haces que los demás se sientan bien>> ¡Es SALUDABLE!

...Y también nos preocupa nuestra SALUD FÍSICA y PSÍQUICA.

Las SUSTANCIAS NOCIVAS influyen negativamente en MI CEREBRO. ¿Realmente lo sé?

Hacemos una dinámica de grupo donde dos compañeras nos explican su experiencia con el TABACO.






APRENDEMOS: 
¿Qué sabemos sobre el TABACO y las DROGAS?

La CIENCIA te explica la relación entre tu cerebro y las drogas, es muy importante que conozcas los procesos biológicos que suceden en tu CUERPO para comprender las repercusiones y los estragos que hacen las sustancias nocivas en tu organismo.

Saber CIENCIA también >> ¡Es SALUDABLE!





¿Cómo CAMBIAMOS de HÁBITOS?:

¿Qué necesito hacer para sentirme más SANO? ¿Cómo lo hago?
¿Sabías que la FUERZA de VOLUNTAD se entrena? 

La psicóloga Patricia Ramirez (@Patri_Psicologa) nos lo ha explicado muy bien en el programa A punto con la 2  enlace vídeo


Y para finalizar, no tiene sentido APRENDER sin COMPARTIR y DIFUNDIR...