El Equipo Ciencia Cierta "maquinando" sobre el año internacional de las legumbres secas 2016>> Aprendizaje basado en proyectos.
Las legumbres tienen CIENCIA y vamos a trabajar, aprender e investigar sobre ambas, qué beneficios tiene su consumo para nuestra salud y cómo enriquecen nuestra cultura científica.
"Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; LO HICE y LO APRENDÍ"
En este segundo trimestre comenzamos estudiando "Las personas y la salud", es de suma importancia reconocer cuáles son TUS actitudes hacia TU salud.
No olvides, tenlo siempre presente:
Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.-Jim Rohn.
Todas las conductas saludables o perjudiciales para el cuerpo, influyen a medio y largo plazo en nuestra salud por eso la adolescencia es una etapa del desarrollo adecuada para instaurar hábitos beneficiosos para el estado de salud actual y futuro.
#PlanesDeEducaciónResponsable Enlace proyecto
¿Sabes cuáles son los hábitos de VIDA saludables ?
*Alimentación equilibrada.
*Ejercicio Físico moderado y de forma habitual.
*No consumir sustancias nocivas, ALCOHOL y DROGAS.
*Bienestar emocional (alegría de vivir y buenas relaciones sociales).
*Dormir y sueño reparador.
REFLEXIONAMOS por escrito y exponemos en GRUPO:
¿Cuál es nuestro #EstiloDeVida?
Qué influye positivamente en mi salud y qué influye negativamente en mi salud.
Alimentación, actividad física, relaciones sociales e higiene.
¿A qué CONCLUSIONES llegamos? A TODOS nos preocupa y nos interesa nuestro bienestar emocional.
PENSAR a la hora de comunicarte te hace sentir bien y haces que los demás se sientan bien>> ¡Es SALUDABLE!
...Y también nos preocupa nuestra SALUD FÍSICA y PSÍQUICA. Las SUSTANCIAS NOCIVAS influyen negativamente en MI CEREBRO. ¿Realmente lo sé?
Hacemos una dinámica de grupo donde dos compañeras nos explican su experiencia con el TABACO.
APRENDEMOS:
¿Qué sabemos sobre el TABACO y las DROGAS?
La CIENCIA te explica la relación entre tu cerebro y las drogas, es muy importante que conozcas los procesos biológicos que suceden en tu CUERPO para comprender las repercusiones y los estragos que hacen las sustancias nocivas en tu organismo. Saber CIENCIA también >> ¡Es SALUDABLE!
¿Cómo CAMBIAMOS de HÁBITOS?:
¿Qué necesito hacer para sentirme más SANO? ¿Cómo lo hago?
